Домашняя пицца пепперони калории и макронутриенты
Домашняя пицца пепперони содержит 747 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 86г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца пепперони?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 4.5 | 78 | 13.5 |
| Колбаса пепперони | 40 g | 160 | 15 | 0.5 | 6 |
| Сыр Моцарелла | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Помидоры свежие | 40 g | 8 | 0 | 1.6 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Колбаса пепперони · Сыр Моцарелла · Томатный соус · Помидоры свежие
Как Домашняя пицца пепперони сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -150 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | -83 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -278 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на слоеном тесте | 530g | 1334 | 50g | +587 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца пепперони?
В меру. Домашняя пицца пепперони калорийно — 241 ккал/100 g. С 33г белка и 86г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца пепперони для похудения?
При 747 калориях на порцию, Домашняя пицца пепперони является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца пепперони?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца пепперони?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 46%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 241 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Колбаса пепперони, Сыр Моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца пепперони?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~183 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца пепперони?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
