Домашняя пицца с грибами и колбасой калории и макронутриенты
Домашняя пицца с грибами и колбасой содержит 737 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 74г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с грибами и колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Томатный соус | 30 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 2 | 13 |
| Грибы (вероятно, шампиньоны) | 40 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Колбаса (вареная или ветчина) | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Кукуруза (консервированная) | 20 g | 17 | 0 | 4 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Моцарелла · Грибы (вероятно, шампиньоны) · Колбаса (вареная или ветчина) · Кукуруза (консервированная)
Как Домашняя пицца с грибами и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | +13 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | +16 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1644 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца с колбасой и овощами | 350g | 867 | 34g | +130 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с грибами и колбасой?
В меру. Домашняя пицца с грибами и колбасой калорийно — 217 ккал/100 g. С 33г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца с грибами и колбасой для похудения?
При 737 калориях на порцию, Домашняя пицца с грибами и колбасой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца с грибами и колбасой?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с грибами и колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 40%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 217 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Моцарелла, Колбаса (вареная или ветчина)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с грибами и колбасой?
- Бег трусцой: ~84 мин
- Велосипед: ~97 мин
- Ходьба: ~180 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с грибами и колбасой?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
