Домашняя пицца с грибами и перцем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Домашняя пицца с грибами и перцем содержит 607 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 73г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с грибами и перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Шампиньоны | 40 g | 11 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
| Болгарский перец | 30 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0.2 | 4.8 | 0.8 |
| Ветчина | 30 g | 48 | 2.4 | 0.6 | 6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Шампиньоны · Болгарский перец · Томатный соус · Ветчина
Как Домашняя пицца с грибами и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -10 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +57 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -138 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на слоеном тесте | 530g | 1334 | 50g | +727 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с грибами и перцем?
В меру. Домашняя пицца с грибами и перцем калорийно — 196 ккал/100 g. С 32г белка и 73г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца с грибами и перцем для похудения?
При 607 калориях на порцию, Домашняя пицца с грибами и перцем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца с грибами и перцем?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с грибами и перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 48%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 196 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с грибами и перцем?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~149 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с грибами и перцем?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
