Домашняя пицца с колбасой и грибами калории и макронутриенты
Домашняя пицца с колбасой и грибами содержит 703 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 74г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с колбасой и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 390 | 6 | 72 | 12 |
| Колбаса варено-копченая | 40 g | 124 | 11.2 | 0.8 | 5.2 |
| Сыр полутвердый | 50 g | 175 | 14.5 | 0 | 11.5 |
| Шампиньоны | 30 g | 8 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
| Помидоры | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Колбаса варено-копченая · Сыр полутвердый · Шампиньоны · Помидоры
Как Домашняя пицца с колбасой и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -106 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | -39 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -234 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на слоеном тесте | 530g | 1334 | 50g | +631 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с колбасой и грибами?
В меру. Домашняя пицца с колбасой и грибами калорийно — 234 ккал/100 g. С 30г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца с колбасой и грибами для похудения?
При 703 калориях на порцию, Домашняя пицца с колбасой и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца с колбасой и грибами?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с колбасой и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 42%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 234 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр полутвердый, Колбаса варено-копченая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с колбасой и грибами?
- Бег трусцой: ~80 мин
- Велосипед: ~93 мин
- Ходьба: ~172 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с колбасой и грибами?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
