Домашняя пицца с сосисками и сыром калории и макронутриенты
Домашняя пицца с сосисками и сыром содержит 566 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 53г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с сосисками и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 266 | 3 | 50 | 9 |
| Сосиски | 60 g | 180 | 16 | 2 | 7 |
| Сыр Моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сосиски · Сыр Моцарелла
Как Домашняя пицца с сосисками и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +31 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -28 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца с колбасой и сыром | 160g | 469 | 21g | -97 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | +184 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с сосисками и сыром?
В меру. Домашняя пицца с сосисками и сыром калорийно — 283 ккал/100 g. С 25г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца с сосисками и сыром для похудения?
Да. При 566 калориях и 25г белка, Домашняя пицца с сосисками и сыром насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Домашняя пицца с сосисками и сыром?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с сосисками и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 37%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 283 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сосиски, Сыр Моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с сосисками и сыром?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~139 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с сосисками и сыром?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
