Домашняя пицца с фаршем и помидорами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Домашняя пицца с фаршем и помидорами содержит 743 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 83г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с фаршем и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 4.5 | 78 | 13.5 |
| Сыр полутвердый | 60 g | 210 | 16.8 | 0 | 14.4 |
| Говяжий фарш обжаренный | 40 g | 104 | 7.2 | 0 | 9.6 |
| Помидоры свежие | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Томатный соус | 20 ml | 16 | 0 | 3.6 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр полутвердый · Говяжий фарш обжаренный · Помидоры свежие · Томатный соус
Как Домашняя пицца с фаршем и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -146 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | -79 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -274 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на слоеном тесте | 530g | 1334 | 50g | +591 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с фаршем и помидорами?
В меру. Домашняя пицца с фаршем и помидорами калорийно — 240 ккал/100 g. С 38г белка и 83г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца с фаршем и помидорами для похудения?
При 743 калориях на порцию, Домашняя пицца с фаршем и помидорами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца с фаршем и помидорами?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с фаршем и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 45%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 240 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр полутвердый, Говяжий фарш обжаренный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с фаршем и помидорами?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~182 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с фаршем и помидорами?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
