Жареная картошка с мясом и грибами калории и макронутриенты
Жареная картошка с мясом и грибами содержит 1035 калорий на порцию (52% от дневной нормы 2000 ккал), с 74г жиров, 51г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная картошка с мясом и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 250 g | 450 | 25 | 45 | 5 |
| Жареное мясо (говядина/свинина) | 120 g | 360 | 28 | 0 | 25 |
| Жареные грибы (шампиньоны) | 80 g | 80 | 6 | 4 | 3 |
| Огурцы свежие | 50 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Укроп свежий | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Растительное масло (в соусе) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Чай | 200 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Жареное мясо (говядина/свинина) · Жареные грибы (шампиньоны) · Огурцы свежие · Укроп свежий · Растительное масло (в соусе) · Чай
Как Жареная картошка с мясом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -273 kcal, больше белка |
| Жареная камбала | 155g | 337 | 23g | -698 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с беконом и грибами, салат из огурцов и помидоров со сметаной | 452g | 585 | 15g | -450 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с грибами и овощным салатом | 545g | 782 | 9g | -253 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная картошка с мясом и грибами?
В меру. Жареная картошка с мясом и грибами калорийно — 144 ккал/100 g. С 33г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная картошка с мясом и грибами для похудения?
При 1035 калориях на порцию, Жареная картошка с мясом и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная картошка с мясом и грибами?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная картошка с мясом и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 20%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 144 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Жареное мясо (говядина/свинина), Растительное масло (в соусе)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с мясом и грибами?
- Бег трусцой: ~118 мин
- Велосипед: ~136 мин
- Ходьба: ~253 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная картошка с мясом и грибами?
- kcal: 52% от дневной нормы
- Жиры: 106% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
