Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами калории и макронутриенты
Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами содержит 645 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 43г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 200 g | 300 | 12 | 40 | 5 |
| Жареная курица | 150 g | 330 | 20 | 0 | 35 |
| Маринованные огурцы | 100 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Жареная курица · Маринованные огурцы
Как Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная | 430g | 970 | 45g | +325 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | +117 kcal, больше белка |
| Жареная камбала | 155g | 337 | 23g | -308 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с беконом и грибами, салат из огурцов и помидоров со сметаной | 452g | 585 | 15g | -60 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами?
В меру. Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами калорийно — 143 ккал/100 g. С 41г белка и 43г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами для похудения?
При 645 калориях на порцию, Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 27%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 143 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Жареная курица, Жареный картофель, Маринованные огурцы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~158 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная курица с картофелем и маринованными огурцами?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
