Жареная курица с макаронами калории и макронутриенты
Жареная курица с макаронами содержит 719 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 62г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная курица с макаронами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень и бедро (тушеные) | 150 g | 315 | 21 | 0 | 31.5 |
| Макароны отварные (рожки) | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Масло растительное (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриная голень и бедро (тушеные) · Макароны отварные (рожки) · Масло растительное (для жарки)
Как Жареная курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная | 430g | 970 | 45g | +251 kcal, больше белка |
| Дорадо жареная с лимоном | 250g | 301 | 35g | -418 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | +43 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с овощами и грибами | 268g | 403 | 37g | -316 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная курица с макаронами?
В меру. Жареная курица с макаронами калорийно — 200 ккал/100 g. С 44г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная курица с макаронами для похудения?
При 719 калориях на порцию, Жареная курица с макаронами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная курица с макаронами?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная курица с макаронами?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 34%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 200 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриная голень и бедро (тушеные), Макароны отварные (рожки), Масло растительное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица с макаронами?
- Бег трусцой: ~82 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~176 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная курица с макаронами?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
