Жареная свинина с картофелем и грибами калории и макронутриенты
Жареная свинина с картофелем и грибами содержит 831 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 65г жиров, 25г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная свинина с картофелем и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина жареная | 150 g | 427.5 | 34.5 | 0 | 29.25 |
| Картофель жареный | 100 g | 192 | 9.5 | 23.4 | 2.8 |
| Шампиньоны жареные | 80 g | 76.4 | 6 | 1.6 | 4 |
| Масло растительное (для жарки) | 15 ml | 134.85 | 14.98 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина жареная · Картофель жареный · Шампиньоны жареные · Масло растительное (для жарки)
Как Жареная свинина с картофелем и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дорадо жареная с лимоном | 250g | 301 | 35g | -530 kcal, меньше белка |
| Жареная белая рыба | 170g | 259 | 31g | -572 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -69 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с овощами и грибами | 268g | 403 | 37g | -428 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная свинина с картофелем и грибами?
В меру. Жареная свинина с картофелем и грибами калорийно — 241 ккал/100 g. С 36г белка и 25г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная свинина с картофелем и грибами для похудения?
При 831 калориях на порцию, Жареная свинина с картофелем и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная свинина с картофелем и грибами?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная свинина с картофелем и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 70%, углеводы 12%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 241 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина жареная, Картофель жареный, Масло растительное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная свинина с картофелем и грибами?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная свинина с картофелем и грибами?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 93% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
