Жареная свинина с картофелем и помидором калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жареная свинина с картофелем и помидором содержит 692 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 40г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная свинина с картофелем и помидором?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная свинина | 150 g | 385.5 | 31.5 | 0 | 25.5 |
| Жареный картофель | 150 g | 288 | 14.2 | 36 | 4 |
| Помидор свежий | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареная свинина · Жареный картофель · Помидор свежий
Как Жареная свинина с картофелем и помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дорадо жареная с лимоном | 250g | 301 | 35g | -391 kcal, больше белка |
| Жареная белая рыба | 170g | 259 | 31g | -433 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с запеченным картофелем | 365g | 696 | 36g | +4 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | +70 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная свинина с картофелем и помидором?
В меру. Жареная свинина с картофелем и помидором калорийно — 173 ккал/100 g. С 30г белка и 40г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная свинина с картофелем и помидором для похудения?
При 692 калориях на порцию, Жареная свинина с картофелем и помидором является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная свинина с картофелем и помидором?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная свинина с картофелем и помидором?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 23%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 173 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареная свинина, Жареный картофель, Помидор свежий
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная свинина с картофелем и помидором?
- Бег трусцой: ~79 мин
- Велосипед: ~91 мин
- Ходьба: ~169 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная свинина с картофелем и помидором?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
