Картофель запеченный в беконе калории и макронутриенты
Картофель запеченный в беконе содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 29г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Картофель запеченный в беконе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 160 g | 123 | 0.2 | 28 | 3.2 |
| Бекон копчено-вареный | 60 g | 282 | 27 | 0.6 | 9 |
| Растительное масло | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Бекон копчено-вареный · Растительное масло
Как Картофель запеченный в беконе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азу из говядины с картофельным пюре | 250g | 317 | 21g | -133 kcal, больше белка |
| Бефстроганов из курицы с картофельным пюре | 405g | 456 | 28g | +6 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с грибами и картофельным пюре | 450g | 571 | 32g | +121 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с картофельным пюре и огурцами | 355g | 524 | 28g | +74 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Картофель запеченный в беконе?
В меру. Картофель запеченный в беконе калорийно — 200 ккал/100 g. С 12г белка и 29г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Картофель запеченный в беконе для похудения?
При 450 калориях на порцию, Картофель запеченный в беконе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Картофель запеченный в беконе?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Картофель запеченный в беконе?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 25%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 200 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Бекон копчено-вареный, Картофель, Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель запеченный в беконе?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~59 мин
- Ходьба: ~110 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Картофель запеченный в беконе?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
