Котлеты с картофелем фри и кетчупом калории и макронутриенты
Котлеты с картофелем фри и кетчупом содержит 805 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 68г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Котлеты с картофелем фри и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 120 g | 300 | 20 | 8 | 20 |
| Картофель фри | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Кетчуп | 40 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Котлета · Картофель фри · Кетчуп
Как Котлеты с картофелем фри и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -258 kcal, больше белка |
| Жареные котлеты с драниками и греческим салатом | 715g | 1130 | 41g | +325 kcal, больше белка |
| Жареные котлеты с рисом | 332g | 651 | 32g | -154 kcal, больше белка |
| Котлеты из индейки и винегрет | 360g | 439 | 28g | -366 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Котлеты с картофелем фри и кетчупом?
В меру. Котлеты с картофелем фри и кетчупом калорийно — 260 ккал/100 g. С 25г белка и 68г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Котлеты с картофелем фри и кетчупом для похудения?
При 805 калориях на порцию, Котлеты с картофелем фри и кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Котлеты с картофелем фри и кетчупом?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Котлеты с картофелем фри и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 34%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 260 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Котлета, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с картофелем фри и кетчупом?
- Бег трусцой: ~92 мин
- Велосипед: ~106 мин
- Ходьба: ~197 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Котлеты с картофелем фри и кетчупом?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
