Крем с медовыми орехами калории и макронутриенты
Крем с медовыми орехами содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 46г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Крем с медовыми орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт (творог, сыр Креметта, сливки, шоколад) | 132 g | 241 | 14 | 15 | 15 |
| Банановый конфитюр | 40 g | 84 | 0 | 21 | 0 |
| Медовые орехи (арахис, кешью, семечки) | 40 g | 155 | 15 | 10 | 9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Творожный десерт (творог, сыр Креметта, сливки, шоколад) · Банановый конфитюр · Медовые орехи (арахис, кешью, семечки)
Как Крем с медовыми орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бейгл з беконом та скремблом | 180g | 547 | 20g | +67 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -27 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -32 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и фруктовой прослойкой | 165g | 591 | 6g | +111 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Крем с медовыми орехами?
В меру. Крем с медовыми орехами калорийно — 226 ккал/100 g. С 24г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Крем с медовыми орехами для похудения?
Да. При 480 калориях и 24г белка, Крем с медовыми орехами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Крем с медовыми орехами?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Крем с медовыми орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 38%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 226 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Творожный десерт (творог, сыр Креметта, сливки, шоколад), Медовые орехи (арахис, кешью, семечки), Банановый конфитюр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крем с медовыми орехами?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~63 мин
- Ходьба: ~118 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Крем с медовыми орехами?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
