Мини-пицца со смаженкой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мини-пицца со смаженкой содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 32г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-пицца со смаженкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 168 | 4 | 28 | 5 |
| Колбаса полукопченая | 25 g | 105 | 9 | 1 | 5 |
| Сыр полутвердый | 20 g | 70 | 5 | 0 | 6 |
| Помидор | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Кетчуп | 10 ml | 10 | 0 | 2.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Колбаса полукопченая · Сыр полутвердый · Помидор · Кетчуп
Как Мини-пицца со смаженкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти мини-пирожных | 290g | 1183 | 18g | +827 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +241 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +308 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | +113 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-пицца со смаженкой?
В меру. Мини-пицца со смаженкой калорийно — 274 ккал/100 g. С 16г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мини-пицца со смаженкой для похудения?
Да. При 356 калориях и 16г белка, Мини-пицца со смаженкой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Мини-пицца со смаженкой?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-пицца со смаженкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 36%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 274 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Колбаса полукопченая, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца со смаженкой?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~87 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-пицца со смаженкой?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
