Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 42г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 80 g | 212 | 4 | 38 | 6 |
| Ветчина | 30 g | 48 | 3 | 1 | 4.2 |
| Сыр полутвердый | 25 g | 87 | 6.5 | 0 | 7 |
| Соленые огурцы | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Помидоры | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Томатный соус | 10 ml | 8 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Ветчина · Сыр полутвердый · Соленые огурцы · Помидоры · Томатный соус
Как Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти мини-пирожных | 290g | 1183 | 18g | +822 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +236 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +303 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | +108 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами?
Да. С 18г белка и всего 42г углеводов, Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами — это питательное блюдо. При 201 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами для похудения?
Да. При 361 калориях и 18г белка, Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 47%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 201 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр полутвердый, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~88 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-пицца с ветчиной и солеными огурцами?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
