Мини-пиццы на тостовом хлебе калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мини-пиццы на тостовом хлебе содержит 606 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 55г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-пиццы на тостовом хлебе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб | 90 g | 234 | 3 | 45 | 7 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Колбаски пепперони | 30 g | 150 | 14 | 0.5 | 5.5 |
| Кукуруза консервированная | 20 g | 18 | 0.4 | 3 | 0.6 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0.2 | 5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый тостовый хлеб · Сыр Моцарелла · Колбаски пепперони · Кукуруза консервированная · Томатный соус
Как Мини-пиццы на тостовом хлебе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти мини-пирожных | 290g | 1183 | 18g | +577 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -9 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +58 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -137 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-пиццы на тостовом хлебе?
В меру. Мини-пиццы на тостовом хлебе калорийно — 263 ккал/100 g. С 26г белка и 55г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мини-пиццы на тостовом хлебе для похудения?
При 606 калориях на порцию, Мини-пиццы на тостовом хлебе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пиццы на тостовом хлебе?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-пиццы на тостовом хлебе?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 36%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 263 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Белый тостовый хлеб, Сыр Моцарелла, Колбаски пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пиццы на тостовом хлебе?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~148 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-пиццы на тостовом хлебе?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 45% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
