Фрикадельки с огурцами и помидорами калории и макронутриенты
Фрикадельки с огурцами и помидорами содержит 848 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 34г углеводов и 65г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фрикадельки с огурцами и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фрикадельки (мясные) | 300 g | 750 | 50 | 15 | 60 |
| Огурцы | 250 g | 38 | 0.5 | 7.5 | 2 |
| Помидоры | 300 g | 60 | 0.6 | 12 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фрикадельки (мясные) · Огурцы · Помидоры
Как Фрикадельки с огурцами и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные фрикадельки с жареными овощами | 455g | 620 | 29g | -228 kcal, меньше белка |
| Куриные фрикадельки с рисом и эдамаме | 415g | 625 | 48g | -223 kcal, меньше белка |
| Мясные фрикадельки с рисом, брокколи и соусом | 440g | 731 | 38g | -117 kcal, меньше белка |
| Фрикадельки в соусе с салатом и картофельным пюре | 440g | 628 | 25g | -220 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фрикадельки с огурцами и помидорами?
В меру. Фрикадельки с огурцами и помидорами калорийно — 100 ккал/100 g. С 65г белка и 34г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фрикадельки с огурцами и помидорами для похудения?
При 848 калориях на порцию, Фрикадельки с огурцами и помидорами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фрикадельки с огурцами и помидорами?
Одна порция содержит 65г белка, что составляет около 65% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фрикадельки с огурцами и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 16%, белки 30%
- Энергетическая плотность: 100 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Фрикадельки (мясные), Помидоры, Огурцы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фрикадельки с огурцами и помидорами?
- Бег трусцой: ~97 мин
- Велосипед: ~112 мин
- Ходьба: ~208 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фрикадельки с огурцами и помидорами?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 65% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
