Фруктовый датский пирог калории и макронутриенты
Фруктовый датский пирог содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 66г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фруктовый датский пирог?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80 g | 320 | 20 | 30 | 4 |
| Заварной крем | 30 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
| Глазурь | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Клубника | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Мандарин | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Киви | 10 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Виноград | 10 g | 7 | 0 | 2 | 0 |
| Мята | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад | 10 g | 50 | 3 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Заварной крем · Глазурь · Клубника · Мандарин · Киви · Виноград · Мята · Шоколад
Как Фруктовый датский пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый завтрак с пирогом и йогуртом | 870g | 661 | 22g | +150 kcal, больше белка |
| Фруктовый йогурт и курица с овощами | 570g | 389 | 40g | -122 kcal, больше белка |
| Фруктовый нектар | 510g | 277 | 4g | -234 kcal, меньше белка |
| Фруктовый ролл | 215g | 559 | 11g | +48 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фруктовый датский пирог?
В меру. Фруктовый датский пирог калорийно — 290 ккал/100 g. С 6г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фруктовый датский пирог для похудения?
При 511 калориях на порцию, Фруктовый датский пирог является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фруктовый датский пирог?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фруктовый датский пирог?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 52%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 290 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Заварной крем, Глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый датский пирог?
- Бег трусцой: ~58 мин
- Велосипед: ~67 мин
- Ходьба: ~125 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фруктовый датский пирог?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
