Фунчоза с овощами калории и макронутриенты
Фунчоза с овощами содержит 267 калорий на порцию (13% от дневной нормы 2000 ккал), с 5г жиров, 54г углеводов и 3г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фунчоза с овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (стеклянная лапша) | 150 g | 195 | 0.5 | 47.5 | 1.5 |
| Перец болгарский красный | 50 g | 13 | 0.15 | 2.9 | 0.5 |
| Перец болгарский оранжевый/желтый | 50 g | 14 | 0.15 | 3.1 | 0.5 |
| Соус (соевый, растительное масло) | 20 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фунчоза (стеклянная лапша) · Перец болгарский красный · Перец болгарский оранжевый/желтый · Соус (соевый, растительное масло)
Как Фунчоза с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные отбивные с лапшой фунчоза и овощами | 445g | 1076 | 40g | +809 kcal, больше белка |
| Лапша фунчоза с овощами и грибами | 230g | 199 | 6g | -68 kcal, больше белка |
| Фунчоза с креветками и овощами | 332g | 275 | 15g | +8 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей, котлеты и овощи | 495g | 686 | 48g | +419 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фунчоза с овощами?
Да. С 3г белка и всего 54г углеводов, Фунчоза с овощами — это питательное блюдо. При 99 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Фунчоза с овощами для похудения?
При 267 калориях на порцию, Фунчоза с овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фунчоза с овощами?
Одна порция содержит 3г белка, что составляет около 3% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фунчоза с овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 18%, углеводы 82%, белки 0%
- Энергетическая плотность: 99 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Фунчоза (стеклянная лапша), Соус (соевый, растительное масло), Перец болгарский оранжевый/желтый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с овощами?
- Бег трусцой: ~31 мин
- Велосипед: ~35 мин
- Ходьба: ~65 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фунчоза с овощами?
- kcal: 13% от дневной нормы
- Жиры: 8% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 3% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
