Чизкейк с апельсиновым желе калории и макронутриенты
Чизкейк с апельсиновым желе содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 36г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чизкейк с апельсиновым желе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа | 30 g | 144 | 7 | 18 | 2 |
| Творожно-сливочный слой | 80 g | 240 | 20 | 10 | 5 |
| Апельсиновое желе | 20 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочная основа · Творожно-сливочный слой · Апельсиновое желе
Как Чизкейк с апельсиновым желе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баскский обожженный чизкейк | 240g | 760 | 18g | +344 kcal, больше белка |
| Баскский сожженный чизкейк | 200g | 639 | 18g | +223 kcal, больше белка |
| Баскский чизкейк (Сан-Себастьян) | 310g | 945 | 22g | +529 kcal, больше белка |
| Баскский чизкейк с карамельным печеньем | 175g | 620 | 11g | +204 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чизкейк с апельсиновым желе?
В меру. Чизкейк с апельсиновым желе калорийно — 320 ккал/100 g. С 7г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чизкейк с апельсиновым желе для похудения?
При 416 калориях на порцию, Чизкейк с апельсиновым желе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк с апельсиновым желе?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чизкейк с апельсиновым желе?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 35%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 320 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Творожно-сливочный слой, Песочная основа, Апельсиновое желе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк с апельсиновым желе?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~102 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чизкейк с апельсиновым желе?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
