Бисквитный рулет с шоколадной глазурью калории и макронутриенты
Бисквитный рулет с шоколадной глазурью содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 50г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бисквитный рулет с шоколадной глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитное тесто | 60 g | 210 | 6 | 35 | 4 |
| Кремовая начинка | 25 g | 110 | 8 | 9 | 0.5 |
| Шоколадная глазурь | 10 g | 53 | 3 | 6 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитное тесто · Кремовая начинка · Шоколадная глазурь
Как Бисквитный рулет с шоколадной глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | +80 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | +75 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | +197 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодной прослойкой | 130g | 415 | 5g | +42 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бисквитный рулет с шоколадной глазурью?
В меру. Бисквитный рулет с шоколадной глазурью калорийно — 393 ккал/100 g. С 5г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бисквитный рулет с шоколадной глазурью для похудения?
При 373 калориях на порцию, Бисквитный рулет с шоколадной глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бисквитный рулет с шоколадной глазурью?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бисквитный рулет с шоколадной глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 54%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 393 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитное тесто, Кремовая начинка, Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бисквитный рулет с шоколадной глазурью?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~49 мин
- Ходьба: ~91 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бисквитный рулет с шоколадной глазурью?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
