Домашние рогалики с сахаром калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Домашние рогалики с сахаром содержит 1182 калорий на порцию (59% от дневной нормы 2000 ккал), с 57г жиров, 147г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашние рогалики с сахаром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука | 150 g | 510 | 1.5 | 105 | 15 |
| Сливочное масло | 60 g | 432 | 48 | 0.6 | 0.5 |
| Сахар | 40 g | 160 | 0 | 40 | 0 |
| Сметана | 50 g | 80 | 7.5 | 1.5 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная мука · Сливочное масло · Сахар · Сметана
Как Домашние рогалики с сахаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние бургеры | 250g | 550 | 35g | -632 kcal, больше белка |
| Домашние бургеры с куриной котлетой | 260g | 520 | 29g | -662 kcal, больше белка |
| Домашние куриные котлеты | 750g | 1730 | 130g | +548 kcal, больше белка |
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | -33 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашние рогалики с сахаром?
В меру. Домашние рогалики с сахаром калорийно — 394 ккал/100 g. С 17г белка и 147г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашние рогалики с сахаром для похудения?
При 1182 калориях на порцию, Домашние рогалики с сахаром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашние рогалики с сахаром?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашние рогалики с сахаром?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 50%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 394 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничная мука, Сливочное масло, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашние рогалики с сахаром?
- Бег трусцой: ~135 мин
- Велосипед: ~156 мин
- Ходьба: ~289 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашние рогалики с сахаром?
- kcal: 59% от дневной нормы
- Жиры: 81% от дневной нормы
- Углеводы: 74% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
