Домашняя пицца и кофе с молоком калории и макронутриенты
Домашняя пицца и кофе с молоком содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 62г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца и кофе с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 266 | 3 | 52 | 7.5 |
| Сосиски | 40 g | 112 | 10 | 1 | 4.5 |
| Сыр твердый | 30 g | 105 | 8.5 | 0 | 7.2 |
| Кетчуп | 15 g | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
| Зелень (укроп) | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Кофе с молоком | 250 ml | 65 | 3.2 | 4.8 | 4.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сосиски · Сыр твердый · Кетчуп · Зелень (укроп) · Кофе с молоком
Как Домашняя пицца и кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +32 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +99 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -96 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на слоеном тесте | 530g | 1334 | 50g | +769 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца и кофе с молоком?
Да. С 24г белка и всего 62г углеводов, Домашняя пицца и кофе с молоком — это питательное блюдо. При 128 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Домашняя пицца и кофе с молоком для похудения?
Да. При 565 калориях и 24г белка, Домашняя пицца и кофе с молоком насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Домашняя пицца и кофе с молоком?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца и кофе с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 44%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 128 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сосиски, Сыр твердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца и кофе с молоком?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~138 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца и кофе с молоком?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
