Домашняя пицца на противне калории и макронутриенты
Домашняя пицца на противне содержит 1942 калорий на порцию (97% от дневной нормы 2000 ккал), с 67г жиров, 230г углеводов и 104г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца на противне?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 400 g | 1060 | 12 | 204 | 34 |
| Сыр Моцарелла | 200 g | 600 | 44 | 4 | 46 |
| Шампиньоны | 100 g | 27 | 1 | 1 | 3.5 |
| Томатный соус | 100 ml | 80 | 0 | 16 | 4 |
| Ветчина | 100 g | 160 | 10 | 2 | 15.5 |
| Болгарский перец | 50 g | 15 | 0 | 3 | 0.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Шампиньоны · Томатный соус · Ветчина · Болгарский перец
Как Домашняя пицца на противне сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -1345 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -1404 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца с колбасой и сыром | 160g | 469 | 21g | -1473 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -1192 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца на противне?
В меру. Домашняя пицца на противне калорийно — 204 ккал/100 g. С 104г белка и 230г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца на противне для похудения?
При 1942 калориях на порцию, Домашняя пицца на противне является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца на противне?
Одна порция содержит 104г белка, что составляет около 104% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца на противне?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 47%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 204 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца на противне?
- Бег трусцой: ~222 мин
- Велосипед: ~256 мин
- Ходьба: ~476 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца на противне?
- kcal: 97% от дневной нормы
- Жиры: 96% от дневной нормы
- Углеводы: 115% от дневной нормы
- Белки: 104% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
