Домашняя пицца на слоеном тесте калории и макронутриенты
Домашняя пицца на слоеном тесте содержит 907 калорий на порцию (45% от дневной нормы 2000 ккал), с 62г жиров, 59г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца на слоеном тесте?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 150 g | 543 | 33 | 51 | 9 |
| Сосиски | 60 g | 156 | 14 | 1 | 6.5 |
| Сыр полутвердый | 50 g | 175 | 14.5 | 0 | 11.5 |
| Помидоры | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Маринованные огурцы | 30 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.2 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Сосиски · Сыр полутвердый · Помидоры · Маринованные огурцы · Кетчуп
Как Домашняя пицца на слоеном тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -310 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -369 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца с колбасой и сыром | 160g | 469 | 21g | -438 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | -157 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца на слоеном тесте?
В меру. Домашняя пицца на слоеном тесте калорийно — 259 ккал/100 g. С 28г белка и 59г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца на слоеном тесте для похудения?
При 907 калориях на порцию, Домашняя пицца на слоеном тесте является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца на слоеном тесте?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца на слоеном тесте?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 26%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 259 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Сыр полутвердый, Сосиски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца на слоеном тесте?
- Бег трусцой: ~104 мин
- Велосипед: ~120 мин
- Ходьба: ~222 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца на слоеном тесте?
- kcal: 45% от дневной нормы
- Жиры: 88% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
