Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей калории и макронутриенты
Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей содержит 2381 калорий на порцию (119% от дневной нормы 2000 ккал), с 103г жиров, 215г углеводов и 140г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для пиццы | 400 g | 1120 | 28 | 180 | 32 |
| Томатный соус | 100 g | 80 | 2 | 14 | 2 |
| Сыр моцарелла | 200 g | 560 | 40 | 4 | 40 |
| Ветчина | 150 g | 375 | 27 | 3 | 30 |
| Куриное филе | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Шампиньоны | 150 g | 45 | 0.5 | 6 | 4.5 |
| Помидоры | 200 g | 36 | 0.4 | 7.6 | 1.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Основа для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Ветчина · Куриное филе · Шампиньоны · Помидоры
Как Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -1628 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с овощами | 460g | 836 | 53g | -1545 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей?
В меру. Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей калорийно — 183 ккал/100 g. С 140г белка и 215г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей для похудения?
При 2381 калориях на порцию, Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей?
Одна порция содержит 140г белка, что составляет около 140% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 36%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 183 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Основа для пиццы, Сыр моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей?
- Бег трусцой: ~272 мин
- Велосипед: ~314 мин
- Ходьба: ~583 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей?
- kcal: 119% от дневной нормы
- Жиры: 147% от дневной нормы
- Углеводы: 107% от дневной нормы
- Белки: 140% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
