Домашняя пицца с колбасой и овощами калории и макронутриенты
Домашняя пицца с колбасой и овощами содержит 867 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 71г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с колбасой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Сыр моцарелла | 60 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Колбаса вареная | 50 g | 130 | 10 | 2 | 8 |
| Помидоры | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Маринованные огурцы | 30 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Майонез | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Колбаса вареная · Помидоры · Маринованные огурцы · Майонез
Как Домашняя пицца с колбасой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -114 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1514 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца с овощами | 460g | 836 | 53g | -31 kcal, больше белка |
| Домашняя шаурма | 445g | 569 | 46g | -298 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с колбасой и овощами?
В меру. Домашняя пицца с колбасой и овощами калорийно — 248 ккал/100 g. С 34г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца с колбасой и овощами для похудения?
При 867 калориях на порцию, Домашняя пицца с колбасой и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца с колбасой и овощами?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с колбасой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 33%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 248 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с колбасой и овощами?
- Бег трусцой: ~99 мин
- Велосипед: ~114 мин
- Ходьба: ~212 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с колбасой и овощами?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
