Домашняя пицца с колбасой и помидорами калории и макронутриенты
Домашняя пицца с колбасой и помидорами содержит 667 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 71г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с колбасой и помидорами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Сыр сулугуни | 60 g | 174 | 14.4 | 0 | 11.1 |
| Колбаса варено-копченая | 40 g | 124 | 10.8 | 0.4 | 6.3 |
| Помидоры черри | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Томатный соус | 30 g | 24 | 0.2 | 4.8 | 0.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр сулугуни · Колбаса варено-копченая · Помидоры черри · Томатный соус
Как Домашняя пицца с колбасой и помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -70 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -129 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца с колбасой и сыром | 160g | 469 | 21g | -198 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца и чай | 600g | 750 | 37g | +83 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с колбасой и помидорами?
В меру. Домашняя пицца с колбасой и помидорами калорийно — 222 ккал/100 g. С 30г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя пицца с колбасой и помидорами для похудения?
При 667 калориях на порцию, Домашняя пицца с колбасой и помидорами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца с колбасой и помидорами?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с колбасой и помидорами?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 43%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр сулугуни, Колбаса варено-копченая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с колбасой и помидорами?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~163 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с колбасой и помидорами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
