Домашняя пицца с сосисками и грибами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Домашняя пицца с сосисками и грибами содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 32г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя пицца с сосисками и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60 g | 162 | 2 | 30 | 6 |
| Сосиски | 40 g | 104 | 9 | 1 | 4.8 |
| Сыр полутвердый | 25 g | 87.5 | 6.5 | 0 | 6.25 |
| Грибы (шампиньоны) | 15 g | 4.2 | 0.15 | 0.15 | 0.6 |
| Помидоры | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сосиски · Сыр полутвердый · Грибы (шампиньоны) · Помидоры
Как Домашняя пицца с сосисками и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +237 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +304 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | +109 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на слоеном тесте | 530g | 1334 | 50g | +974 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя пицца с сосисками и грибами?
Да. С 18г белка и всего 32г углеводов, Домашняя пицца с сосисками и грибами — это питательное блюдо. При 240 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Домашняя пицца с сосисками и грибами для похудения?
Да. При 360 калориях и 18г белка, Домашняя пицца с сосисками и грибами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Домашняя пицца с сосисками и грибами?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя пицца с сосисками и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 35%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 240 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сосиски, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца с сосисками и грибами?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~88 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя пицца с сосисками и грибами?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
