Жареная картошка с грибами калории и макронутриенты
Жареная картошка с грибами содержит 580 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 38г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная картошка с грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 200 g | 300 | 15 | 35 | 4 |
| Грибы жареные | 80 g | 100 | 8 | 3 | 4 |
| Масло растительное | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель жареный · Грибы жареные · Масло растительное
Как Жареная картошка с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | +182 kcal, больше белка |
| Жареная камбала | 155g | 337 | 23g | -243 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с беконом и грибами, салат из огурцов и помидоров со сметаной | 452g | 585 | 15g | +5 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с грибами и овощным салатом | 545g | 782 | 9g | +202 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная картошка с грибами?
В меру. Жареная картошка с грибами калорийно — 193 ккал/100 g. С 8г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная картошка с грибами для похудения?
При 580 калориях на порцию, Жареная картошка с грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная картошка с грибами?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная картошка с грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 26%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 193 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель жареный, Масло растительное, Грибы жареные
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с грибами?
- Бег трусцой: ~66 мин
- Велосипед: ~76 мин
- Ходьба: ~142 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная картошка с грибами?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
