Жареная картошка с колбасой и луком калории и макронутриенты
Жареная картошка с колбасой и луком содержит 935 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 71г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная картошка с колбасой и луком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 350 g | 273 | 0.7 | 60.9 | 7.7 |
| Колбаса (варено-копченая) | 150 g | 450 | 39 | 3 | 21 |
| Лук репчатый | 80 g | 32 | 0.2 | 7.4 | 0.9 |
| Растительное масло | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Колбаса (варено-копченая) · Лук репчатый · Растительное масло
Как Жареная картошка с колбасой и луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -173 kcal, больше белка |
| Жареная камбала | 155g | 337 | 23g | -598 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с беконом и грибами, салат из огурцов и помидоров со сметаной | 452g | 585 | 15g | -350 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с грибами | 300g | 580 | 8g | -355 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная картошка с колбасой и луком?
В меру. Жареная картошка с колбасой и луком калорийно — 156 ккал/100 g. С 30г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная картошка с колбасой и луком для похудения?
При 935 калориях на порцию, Жареная картошка с колбасой и луком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная картошка с колбасой и луком?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная картошка с колбасой и луком?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 31%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 156 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Колбаса (варено-копченая), Картофель, Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с колбасой и луком?
- Бег трусцой: ~107 мин
- Велосипед: ~123 мин
- Ходьба: ~229 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная картошка с колбасой и луком?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 86% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
