Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей калории и макронутриенты
Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей содержит 710 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 60г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка | 200 g | 380 | 20 | 45 | 5 |
| Капуста | 80 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Колбаса | 50 g | 150 | 12 | 2 | 8 |
| Огурцы | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Помидоры | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Майонез | 20 g | 130 | 14 | 1 | 0 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареная картошка · Капуста · Колбаса · Огурцы · Помидоры · Майонез · Кетчуп
Как Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная | 430g | 970 | 45g | +260 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | +52 kcal, больше белка |
| Жареная камбала | 155g | 337 | 23g | -373 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с беконом и грибами, салат из огурцов и помидоров со сметаной | 452g | 585 | 15g | -125 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей?
В меру. Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей калорийно — 165 ккал/100 g. С 14г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей для похудения?
При 710 калориях на порцию, Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 34%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 165 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареная картошка, Колбаса, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~94 мин
- Ходьба: ~174 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная картошка с салатом из капусты, колбасы и овощей?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
