Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом калории и макронутриенты
Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом содержит 771 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 27г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаска свиная жареная | 120 g | 360 | 32 | 2 | 16 |
| Салат из свежей капусты с огурцом и горошком | 150 g | 105 | 6 | 10 | 3 |
| Хлеб ржаной | 30 g | 78 | 1 | 14 | 3 |
| Паштет мясной | 30 g | 84 | 6 | 1 | 6 |
| Сыр полутвердый | 15 g | 54 | 4 | 0 | 4 |
| Масло растительное (в салате) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Колбаска свиная жареная · Салат из свежей капусты с огурцом и горошком · Хлеб ржаной · Паштет мясной · Сыр полутвердый · Масло растительное (в салате)
Как Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная | 430g | 970 | 45g | +199 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -9 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с овощами и грибами | 268g | 403 | 37g | -368 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с овощами и кимчи | 355g | 484 | 33g | -287 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом?
В меру. Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом калорийно — 217 ккал/100 g. С 32г белка и 27г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом для похудения?
При 771 калориях на порцию, Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом?
- Баланс макроэлементов: жиры 69%, углеводы 14%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 217 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Колбаска свиная жареная, Салат из свежей капусты с огурцом и горошком, Масло растительное (в салате)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом?
- Бег трусцой: ~88 мин
- Велосипед: ~102 мин
- Ходьба: ~189 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная колбаска с капустным салатом и бутербродом?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 84% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
