Жареная котлета с картофельным пюре и десертом калории и макронутриенты
Жареная котлета с картофельным пюре и десертом содержит 1005 калорий на порцию (50% от дневной нормы 2000 ккал), с 58г жиров, 85г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная котлета с картофельным пюре и десертом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная котлета | 150 g | 450 | 30 | 20 | 25 |
| Картофельное пюре | 200 g | 200 | 8 | 25 | 3 |
| Салатные листья | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Десерт (возможно, торт или пирог) | 100 g | 350 | 20 | 40 | 5 |
| Клюква | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареная котлета · Картофельное пюре · Салатные листья · Десерт (возможно, торт или пирог) · Клюква · Петрушка
Как Жареная котлета с картофельным пюре и десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная | 430g | 970 | 45g | -35 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -243 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с овощами и грибами | 268g | 403 | 37g | -602 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с овощами и кимчи | 355g | 484 | 33g | -521 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная котлета с картофельным пюре и десертом?
В меру. Жареная котлета с картофельным пюре и десертом калорийно — 215 ккал/100 g. С 33г белка и 85г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная котлета с картофельным пюре и десертом для похудения?
При 1005 калориях на порцию, Жареная котлета с картофельным пюре и десертом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная котлета с картофельным пюре и десертом?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная котлета с картофельным пюре и десертом?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 34%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареная котлета, Десерт (возможно, торт или пирог), Картофельное пюре
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная котлета с картофельным пюре и десертом?
- Бег трусцой: ~115 мин
- Велосипед: ~133 мин
- Ходьба: ~246 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная котлета с картофельным пюре и десертом?
- kcal: 50% от дневной нормы
- Жиры: 83% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
