Жареная курица с картофелем калории и макронутриенты
Жареная курица с картофелем содержит 1130 калорий на порцию (57% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 90г углеводов и 67г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная курица с картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная курица | 250 g | 550 | 35 | 0 | 55 |
| Жареный картофель | 300 g | 450 | 15 | 65 | 8 |
| Хлеб белый | 50 g | 130 | 1 | 25 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареная курица · Жареный картофель · Хлеб белый
Как Жареная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -368 kcal, меньше белка |
| Жареная камбала | 155g | 337 | 23g | -793 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с беконом и грибами, салат из огурцов и помидоров со сметаной | 452g | 585 | 15g | -545 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с грибами | 300g | 580 | 8g | -550 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная курица с картофелем?
В меру. Жареная курица с картофелем калорийно — 188 ккал/100 g. С 67г белка и 90г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная курица с картофелем для похудения?
При 1130 калориях на порцию, Жареная курица с картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная курица с картофелем?
Одна порция содержит 67г белка, что составляет около 67% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная курица с картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 32%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 188 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареная курица, Жареный картофель, Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица с картофелем?
- Бег трусцой: ~129 мин
- Велосипед: ~149 мин
- Ходьба: ~277 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная курица с картофелем?
- kcal: 57% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 45% от дневной нормы
- Белки: 67% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
