Жареная курица с лапшой и овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жареная курица с лапшой и овощами содержит 962 калорий на порцию (48% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 46г углеводов и 74г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная курица с лапшой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени | 180 g | 387 | 23.4 | 0 | 44.1 |
| Куриное бедро | 90 g | 194 | 11.7 | 0 | 22.1 |
| Яичная лапша | 150 g | 207 | 3.2 | 37.5 | 7.1 |
| Болгарский перец | 50 g | 15 | 0.1 | 3.2 | 0.4 |
| Растительное масло (для жарки) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0.2 | 5.1 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные голени · Куриное бедро · Яичная лапша · Болгарский перец · Растительное масло (для жарки) · Томатный соус
Как Жареная курица с лапшой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дорадо жареная с лимоном | 250g | 301 | 35g | -661 kcal, меньше белка |
| Жареная белая рыба | 170g | 259 | 31g | -703 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с запеченным картофелем | 365g | 696 | 36g | -266 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -200 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная курица с лапшой и овощами?
В меру. Жареная курица с лапшой и овощами калорийно — 187 ккал/100 g. С 74г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная курица с лапшой и овощами для похудения?
При 962 калориях на порцию, Жареная курица с лапшой и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная курица с лапшой и овощами?
Одна порция содержит 74г белка, что составляет около 74% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная курица с лапшой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 19%, белки 31%
- Энергетическая плотность: 187 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные голени, Яичная лапша, Куриное бедро
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица с лапшой и овощами?
- Бег трусцой: ~110 мин
- Велосипед: ~127 мин
- Ходьба: ~236 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная курица с лапшой и овощами?
- kcal: 48% от дневной нормы
- Жиры: 77% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 74% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
