Жареная свиная корейка на кости калории и макронутриенты
Жареная свиная корейка на кости содержит 929 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 71г жиров, 20г углеводов и 51г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная свиная корейка на кости?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная корейка на кости | 250 g | 687.5 | 55 | 0 | 47.5 |
| Растительное масло (для жарки) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Пшеничный хлеб | 40 g | 106 | 1.2 | 20 | 3.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиная корейка на кости · Растительное масло (для жарки) · Пшеничный хлеб
Как Жареная свиная корейка на кости сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дорадо жареная с лимоном | 250g | 301 | 35g | -628 kcal, меньше белка |
| Жареная белая рыба | 170g | 259 | 31g | -670 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -167 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с овощами и грибами | 268g | 403 | 37g | -526 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная свиная корейка на кости?
В меру. Жареная свиная корейка на кости калорийно — 304 ккал/100 g. С 51г белка и 20г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная свиная корейка на кости для похудения?
При 929 калориях на порцию, Жареная свиная корейка на кости является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная свиная корейка на кости?
Одна порция содержит 51г белка, что составляет около 51% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная свиная корейка на кости?
- Баланс макроэлементов: жиры 69%, углеводы 9%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 304 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Свиная корейка на кости, Растительное масло (для жарки), Пшеничный хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная свиная корейка на кости?
- Бег трусцой: ~106 мин
- Велосипед: ~123 мин
- Ходьба: ~228 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная свиная корейка на кости?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 102% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 51% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
