Жареная свинина с пловом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жареная свинина с пловом содержит 803 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 30г углеводов и 48г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная свинина с пловом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина жареная | 150 g | 427.5 | 31.5 | 0 | 36 |
| Плов с говядиной | 150 g | 285 | 13 | 30 | 12 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина жареная · Плов с говядиной · Растительное масло (для жарки)
Как Жареная свинина с пловом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дорадо жареная с лимоном | 250g | 301 | 35g | -502 kcal, меньше белка |
| Жареная белая рыба | 170g | 259 | 31g | -544 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с запеченным картофелем | 365g | 696 | 36g | -107 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -41 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная свинина с пловом?
В меру. Жареная свинина с пловом калорийно — 259 ккал/100 g. С 48г белка и 30г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная свинина с пловом для похудения?
При 803 калориях на порцию, Жареная свинина с пловом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная свинина с пловом?
Одна порция содержит 48г белка, что составляет около 48% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная свинина с пловом?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 15%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 259 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Свинина жареная, Плов с говядиной, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная свинина с пловом?
- Бег трусцой: ~92 мин
- Велосипед: ~106 мин
- Ходьба: ~197 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная свинина с пловом?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 78% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 48% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
