Котлеты из крабовых палочек калории и макронутриенты
Котлеты из крабовых палочек содержит 961 калорий на порцию (48% от дневной нормы 2000 ккал), с 58г жиров, 52г углеводов и 57г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Котлеты из крабовых палочек?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 250 g | 237.5 | 4.5 | 30 | 19.25 |
| Яйцо куриное | 100 g | 157 | 11 | 0.7 | 13 |
| Сыр твердый | 80 g | 284 | 22.4 | 0 | 20.8 |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Мука пшеничная | 30 g | 102.6 | 0.3 | 21 | 3.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Крабовые палочки · Яйцо куриное · Сыр твердый · Масло подсолнечное (для жарки) · Мука пшеничная
Как Котлеты из крабовых палочек сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с грибами, рыбные котлеты и салат из капусты | 740g | 765 | 36g | -196 kcal, меньше белка |
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -414 kcal, меньше белка |
| Домашние куриные котлеты | 750g | 1730 | 130g | +769 kcal, больше белка |
| Жареные котлеты с рисом | 332g | 651 | 32g | -310 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Котлеты из крабовых палочек?
В меру. Котлеты из крабовых палочек калорийно — 200 ккал/100 g. С 57г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Котлеты из крабовых палочек для похудения?
При 961 калориях на порцию, Котлеты из крабовых палочек является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Котлеты из крабовых палочек?
Одна порция содержит 57г белка, что составляет около 57% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Котлеты из крабовых палочек?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 22%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 200 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сыр твердый, Крабовые палочки, Масло подсолнечное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты из крабовых палочек?
- Бег трусцой: ~110 мин
- Велосипед: ~127 мин
- Ходьба: ~235 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Котлеты из крабовых палочек?
- kcal: 48% от дневной нормы
- Жиры: 83% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 57% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
