Мини-бургеры с соусом калории и макронутриенты
Мини-бургеры с соусом содержит 1182 калорий на порцию (59% от дневной нормы 2000 ккал), с 87г жиров, 56г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-бургеры с соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Говяжья котлета | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Сыр | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Маринованный красный лук | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Жареный лук | 10 g | 50 | 4 | 2 | 0 |
| Соус на основе майонеза | 100 ml | 450 | 48 | 5 | 1 |
| Жареный перец | 30 g | 20 | 1 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сыр · Маринованный красный лук · Листья салата · Жареный лук · Соус на основе майонеза · Жареный перец
Как Мини-бургеры с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из мини-сэндвичей и булочек | 255g | 755 | 40g | -427 kcal, меньше белка |
| Ассорти из мини-сэндвичей и круассанов | 240g | 709 | 39g | -473 kcal, меньше белка |
| Ассорти мини-ляпунов | 139g | 354 | 11g | -828 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей, бутербродом и мини-тарталетками | 275g | 675 | 31g | -507 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-бургеры с соусом?
В меру. Мини-бургеры с соусом калорийно — 288 ккал/100 g. С 41г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мини-бургеры с соусом для похудения?
При 1182 калориях на порцию, Мини-бургеры с соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мини-бургеры с соусом?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-бургеры с соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 19%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 288 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Соус на основе майонеза, Говяжья котлета, Булочка для бургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-бургеры с соусом?
- Бег трусцой: ~135 мин
- Велосипед: ~156 мин
- Ходьба: ~289 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-бургеры с соусом?
- kcal: 59% от дневной нормы
- Жиры: 124% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
