Мини-пицца (Смаженка) калории и макронутриенты
Мини-пицца (Смаженка) содержит 703 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 71г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-пицца (Смаженка)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 150 g | 360 | 6 | 66 | 10.5 |
| Сыр полутвердый | 50 g | 175 | 14.5 | 0 | 11 |
| Колбаса варено-копченая | 40 g | 148 | 14 | 0.5 | 5 |
| Огурцы маринованные | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Томатный соус | 20 g | 16 | 0 | 3.6 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто дрожжевое · Сыр полутвердый · Колбаса варено-копченая · Огурцы маринованные · Томатный соус
Как Мини-пицца (Смаженка) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти мини-пирожных | 290g | 1183 | 18g | +480 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -106 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -165 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца с колбасой и сыром | 160g | 469 | 21g | -234 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-пицца (Смаженка)?
В меру. Мини-пицца (Смаженка) калорийно — 251 ккал/100 g. С 27г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мини-пицца (Смаженка) для похудения?
При 703 калориях на порцию, Мини-пицца (Смаженка) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пицца (Смаженка)?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-пицца (Смаженка)?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 40%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 251 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто дрожжевое, Сыр полутвердый, Колбаса варено-копченая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца (Смаженка)?
- Бег трусцой: ~80 мин
- Велосипед: ~93 мин
- Ходьба: ~172 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-пицца (Смаженка)?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
