Мини-пицца на багете калории и макронутриенты
Мини-пицца на багете содержит 508 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 59г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-пицца на багете?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 100 g | 262 | 1 | 54 | 9 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 11 | 0 | 10 |
| Колбаса варено-копченая | 30 g | 90 | 8 | 1 | 4 |
| Соус томатный | 20 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Багет пшеничный · Сыр полутвердый · Колбаса варено-копченая · Соус томатный
Как Мини-пицца на багете сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти мини-пирожных | 290g | 1183 | 18g | +675 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +89 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +156 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -39 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-пицца на багете?
В меру. Мини-пицца на багете калорийно — 267 ккал/100 g. С 23г белка и 59г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мини-пицца на багете для похудения?
Да. При 508 калориях и 23г белка, Мини-пицца на багете насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Мини-пицца на багете?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-пицца на багете?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 46%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 267 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Багет пшеничный, Сыр полутвердый, Колбаса варено-копченая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца на багете?
- Бег трусцой: ~58 мин
- Велосипед: ~67 мин
- Ходьба: ~124 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-пицца на багете?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
