Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами калории и макронутриенты
Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами содержит 824 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 70г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 150 g | 405 | 12 | 60 | 12 |
| Сыр | 70 g | 245 | 20 | 2 | 15 |
| Колбаса (или ветчина) | 50 g | 140 | 10 | 1 | 12 |
| Маринованные огурцы | 30 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Помидоры | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр · Колбаса (или ветчина) · Маринованные огурцы · Помидоры
Как Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из мини-сэндвичей и булочек | 255g | 755 | 40g | -69 kcal, столько же белка |
| Ассорти из мини-сэндвичей и круассанов | 240g | 709 | 39g | -115 kcal, меньше белка |
| Ассорти мини-ляпунов | 139g | 354 | 11g | -470 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей, бутербродом и мини-тарталетками | 275g | 675 | 31g | -149 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами?
В меру. Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами калорийно — 258 ккал/100 g. С 40г белка и 70г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами для похудения?
При 824 калориях на порцию, Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 34%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 258 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр, Колбаса (или ветчина)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами?
- Бег трусцой: ~94 мин
- Велосипед: ~109 мин
- Ходьба: ~202 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-пицца с колбасой, сыром и огурцами?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
