Мини-пицца с колбасой и грибами калории и макронутриенты
Мини-пицца с колбасой и грибами содержит 1071 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 86г углеводов и 57г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-пицца с колбасой и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 200 g | 540 | 18 | 72 | 18 |
| Томатный соус | 40 g | 32 | 0.4 | 6.8 | 1.2 |
| Сыр моцарелла | 100 g | 280 | 20 | 2 | 24 |
| Колбаса (сосиски) | 80 g | 200 | 16 | 2.4 | 12 |
| Маринованные грибы | 50 g | 15 | 0.5 | 1.5 | 1.5 |
| Маринованные огурцы | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Колбаса (сосиски) · Маринованные грибы · Маринованные огурцы
Как Мини-пицца с колбасой и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из мини-сэндвичей и булочек | 255g | 755 | 40g | -316 kcal, меньше белка |
| Ассорти из мини-сэндвичей и круассанов | 240g | 709 | 39g | -362 kcal, меньше белка |
| Ассорти мини-ляпунов | 139g | 354 | 11g | -717 kcal, меньше белка |
| Завтрак с мини-пиццей и свежими овощами | 330g | 490 | 28g | -581 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-пицца с колбасой и грибами?
В меру. Мини-пицца с колбасой и грибами калорийно — 214 ккал/100 g. С 57г белка и 86г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мини-пицца с колбасой и грибами для похудения?
При 1071 калориях на порцию, Мини-пицца с колбасой и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пицца с колбасой и грибами?
Одна порция содержит 57г белка, что составляет около 57% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-пицца с колбасой и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 32%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 214 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Колбаса (сосиски)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца с колбасой и грибами?
- Бег трусцой: ~122 мин
- Велосипед: ~141 мин
- Ходьба: ~262 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-пицца с колбасой и грибами?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 78% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 57% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
