Мини-пицца школьная калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мини-пицца школьная содержит 597 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 29г жиров, 64г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мини-пицца школьная?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 120 g | 330 | 6 | 60 | 9 |
| Сыр полутвердый | 30 g | 105 | 8.5 | 0 | 7.2 |
| Колбаса варено-копченая | 25 g | 85 | 7.5 | 0.5 | 3.8 |
| Огурцы маринованные | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Соус томатный | 15 ml | 12 | 0 | 2.5 | 0.5 |
| Майонез | 10 ml | 62 | 6.7 | 0.4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто дрожжевое · Сыр полутвердый · Колбаса варено-копченая · Огурцы маринованные · Соус томатный · Майонез
Как Мини-пицца школьная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти мини-пирожных | 290g | 1183 | 18g | +586 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | +0 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +67 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -128 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мини-пицца школьная?
В меру. Мини-пицца школьная калорийно — 278 ккал/100 g. С 21г белка и 64г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мини-пицца школьная для похудения?
Да. При 597 калориях и 21г белка, Мини-пицца школьная насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Мини-пицца школьная?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мини-пицца школьная?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 43%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 278 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто дрожжевое, Сыр полутвердый, Колбаса варено-копченая
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца школьная?
- Бег трусцой: ~68 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~146 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мини-пицца школьная?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
