Сосиски с кетчупом и яйцами калории и макронутриенты
Сосиски с кетчупом и яйцами содержит 597 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 47г жиров, 9г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с кетчупом и яйцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 150 g | 420 | 36 | 3 | 20 |
| Кетчуп | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0 |
| Куриное яйцо | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиска · Кетчуп · Куриное яйцо
Как Сосиски с кетчупом и яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +350 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | +77 kcal, меньше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | +33 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем по-деревенски и майонезом | 360g | 896 | 21g | +299 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с кетчупом и яйцами?
В меру. Сосиски с кетчупом и яйцами калорийно — 221 ккал/100 g. С 33г белка и 9г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с кетчупом и яйцами для похудения?
Да. При 597 калориях и 33г белка, Сосиски с кетчупом и яйцами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сосиски с кетчупом и яйцами?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с кетчупом и яйцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 71%, углеводы 6%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 221 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиска, Куриное яйцо, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с кетчупом и яйцами?
- Бег трусцой: ~68 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~146 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с кетчупом и яйцами?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 67% от дневной нормы
- Углеводы: 5% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
