Сосиски с тушеной капустой и картофелем калории и макронутриенты
Сосиски с тушеной капустой и картофелем содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 61г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с тушеной капустой и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 100 g | 260 | 22 | 2 | 12 |
| Тушеная капуста | 200 g | 160 | 10 | 14 | 2 |
| Отварной картофель | 250 g | 200 | 0.5 | 45 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски · Тушеная капуста · Отварной картофель
Как Сосиски с тушеной капустой и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +327 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | +54 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем и сыром | 350g | 630 | 38g | +10 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем по-деревенски и майонезом | 360g | 896 | 21g | +276 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с тушеной капустой и картофелем?
В меру. Сосиски с тушеной капустой и картофелем калорийно — 113 ккал/100 g. С 19г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с тушеной капустой и картофелем для похудения?
При 620 калориях на порцию, Сосиски с тушеной капустой и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски с тушеной капустой и картофелем?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с тушеной капустой и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 39%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 113 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Отварной картофель, Тушеная капуста
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с тушеной капустой и картофелем?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с тушеной капустой и картофелем?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
