Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе содержит 472 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 35г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш пшеничный | 60 g | 144 | 0.6 | 28.8 | 4.8 |
| Куриное филе обжаренное | 60 g | 126 | 6 | 0 | 18 |
| Соус майонезный с пряностями | 40 g | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
| Капуста пекинская | 25 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Морковь по-корейски | 15 g | 18 | 1.2 | 1.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лаваш пшеничный · Куриное филе обжаренное · Соус майонезный с пряностями · Капуста пекинская · Морковь по-корейски
Как Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие сэндвичи с ветчиной и сыром | 220g | 621 | 28g | +149 kcal, больше белка |
| Горячий сэндвич с ветчиной и сыром | 200g | 566 | 28g | +94 kcal, больше белка |
| Горячий сэндвич с сыром | 85g | 275 | 11g | -197 kcal, меньше белка |
| Драник сэндвич с куриной котлетой | 210g | 483 | 22g | +11 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе?
В меру. Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе калорийно — 236 ккал/100 g. С 24г белка и 35г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе для похудения?
Да. При 472 калориях и 24г белка, Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 29%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 236 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Соус майонезный с пряностями, Лаваш пшеничный, Куриное филе обжаренное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~62 мин
- Ходьба: ~116 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сэндвич Чикен-Ролл Пятёрочка Кафе?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
