Тушеные свиные ребрышки с картофелем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Тушеные свиные ребрышки с картофелем содержит 684 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 28г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тушеные свиные ребрышки с картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки | 150 g | 420 | 36 | 0 | 24 |
| Картофель тушеный | 200 g | 174 | 6 | 28 | 2 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиные ребрышки · Картофель тушеный · Растительное масло (для жарки)
Как Тушеные свиные ребрышки с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с овощами и тушеные овощи | 353g | 457 | 8g | -227 kcal, меньше белка |
| Тушеные баклажаны с овощами | 235g | 280 | 1g | -404 kcal, меньше белка |
| Тушеные баклажаны с перцем | 104g | 84 | 1g | -600 kcal, меньше белка |
| Тушеные куриные сердечки с морковью | 535g | 746 | 52g | +62 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тушеные свиные ребрышки с картофелем?
В меру. Тушеные свиные ребрышки с картофелем калорийно — 190 ккал/100 g. С 26г белка и 28г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тушеные свиные ребрышки с картофелем для похудения?
При 684 калориях на порцию, Тушеные свиные ребрышки с картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тушеные свиные ребрышки с картофелем?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тушеные свиные ребрышки с картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 68%, углеводы 16%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 190 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиные ребрышки, Картофель тушеный, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеные свиные ребрышки с картофелем?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~168 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тушеные свиные ребрышки с картофелем?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
